Ressources
Ressources pour toi
Tu cherches à approfondir tes connaissances sur le cannabis, la santé mentale et la psychose? Il y a plein d’organismes qui ont mis en place des outils et des ressources incroyablement utiles pour t’aider à naviguer ces sujets complexes.
Si toi ou un.e proche est dans une situation de danger immédiat, appelle le 911 ou dirige toi vers ta salle d’urgence la plus proche. Notre rubrique Soutien en Matière de Crise fournit également des options si tu rencontres des difficultés et que tu souhaites en parler avec quelqu’un. Même si tu n’es pas certain.e que ta situation soit «suffisamment mauvaise» pour appeler ou clavarder avec quelqu’un, nous te suggérons de l’essayer.
Ressources pour toi
Tu cherches à approfondir tes connaissances sur le cannabis, la santé mentale et la psychose? Il y a plein d’organismes qui ont mis en place des outils et des ressources incroyablement utiles pour t’aider à naviguer ces sujets complexes.
Si toi ou un.e proche est dans une situation de danger immédiat, appelle le 911 ou dirige toi vers ta salle d’urgence la plus proche. Notre rubrique Soutien en Matière de Crise fournit également des options si tu rencontres des difficultés et que tu souhaites en parler avec quelqu’un. Même si tu n’es pas certain.e que ta situation soit «suffisamment mauvaise» pour appeler ou clavarder avec quelqu’un, nous te suggérons de l’essayer.
Soutien en matière de crise
Soutien en matière de crise
Si tu cherches des services de santé mentale et de référence pour les enfants et les jeunes :
Jeunesse, j’écoute
1-800-668-6868
Jeunesse, j’écoute est un service de soutien à l’échelle du pays qui est accessible 24/7. Les services offerts incluent: des services d’intervention professionnelle, d’information, de ressources et un service de soutien bénévole par texto aux jeunes, en français et en anglais.
Tu peux les contacter par texto, par téléphone ou par clavardage en direct (« chat ») selon ce qui te rend le plus à l’aise.
Si tu cherches des ressources en santé mentale dans ta communauté :
Esantementale.ca
Un portail en ligne pour trouver des services de santé mentale, de soutien et d’aide dans ta communauté.
Si tu es autochtone et tu cherches des ressources en santé mentale:
La Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être
La Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être apporte une aide immédiate en offrant du counseling et des services d’intervention en cas de crise à tous les peuples autochtones au Canada.
Si tu crains que toi-même ou un.e de tes proches puisse se faire du mal :
L’association canadienne pour la prévention du suicide
Un répertoire de services incluant des lignes de crise que tu peux appeler pour du soutien.
Si toi ou un.e de tes proches est en danger immédiat, appelez le 911 ou rends-toi à la salle d’urgence la plus proche.
Si tu t’inquiètes pour ta consommation de substances ou si tu as besoin de soutien pour une dépendance :
Drogues : aide et référence
Un service d’assistance téléphonique bilingue disponible 24/7, gratuitement, où tu peux discuter avec un.e conseiller.ère de ta consommation de drogues et/ou de ta dépendance. Ceux et celles-ci pourront répondre à tes questions et te référer aux ressources pertinentes.
Si tu ne sais pas qui appeler :
Ligne de détresse 211
Simplement composer le 2-1-1 (disponible dans les provinces suivantes : N-É, QC, ON, SK, AB, C.B.)
Une ligne téléphonique d’information et de référence disponible 24h/24h qui peut te connecter à des services sociaux, de santé et gouvernementaux. Appelle dès maintenant pour être référé.e.
Si tu as besoin de soutien immédiat :
Services de crises du Canada
Numéro sans frais : 1-833-456-4566 Disponible 24/7
Pour les résident.es du Québec, composer le 1 866 APPELLE (1.866.277.3553)
Les services de crises du Canada (SCC) font partie d’un réseau national de services existants de détresse, de crise et de lignes de prévention du suicide, en anglais et en français.
Ressources en santé mentale
& sur la psychose
Ressources en santé mentale & sur la psychose
Si tu cherches de l’aide pour soutenir une personne qui pourrait souffrir de problèmes de santé mentale :
Être Là
Être Là est un site conçu pour aider les jeunes à apprendre les rudiments de la prise de contact et du soutien d’ami.es qui peuvent avoir des problèmes de santé mentale. Une ressource incroyable pleine d’idées et d’histoires pratiques pour t’aider à être présent.e et à rester informé.e.
Si tu cherches de l’aide pour soutenir une personne qui pourrait souffrir de problèmes de santé mentale:
Jack.org
Jack.org est un mouvement qui cherche à former et à habiliter la jeunesse à devenir de vrais leaders et des défenseurs.euses de la santé mentale, en cherchant à favoriser un dialogue ouvert sur la santé mentale pour ainsi réduire la stigmatisation dans les communautés et sur les campus à travers le Canada.
Si tu cherches de l’information sur les interventions précoces en psychose :
Consortium Canadien d’Intervention Précoce pour la Psychose (CCIPP)
Le site internet de la CCIPP contient des informations importantes, ainsi que des liens vers des programmes d’intervention précoces à travers le Canada, avec des ressources conçues pour répondre aux besoins des jeunes, des membres de la famille et des cliniciens.
Informations supplémentaires sur la psychose et la schizophrénie :
Société québécoise de la schizophrénie (SQS)
La SQS est une organisation provinciale qui soutient les personnes atteintes de psychose et de schizophrénie à travers la recherche, la sensibilisation et l’information. Le site de la SQS contient de nombreuses ressources et programmes utiles.
Si tu cherches du soutien en santé mentale et/ou en dépendances en Nouvelle-Écosse :
Santé Nouvelle-Écosse
La Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse t’aider à créer des liens avec des milliers d’experts de la santé mentale et du traitement des dépendances qui fournissent du soutien, des programmes et des services aux Néo-Écossais de partout dans la province.
Ressources sur le cannabis
Ressources sur le cannabis
Si tu cherches à commencer à t’informer sur le cannabis, ou que tu cherches des ressources à partager avec quelqu’un qui souhaite s’informer sur le cannabis :
Association Canadienne de Santé Publique (ACSP):
Un dossier informatif de 14 pages fournissant une introduction à la plante et à ses produits dérivés, aux méthodes de consommation, aux raisons de consommation (pourquoi les gens choisissent d’utiliser) et à la réduction des méfaits.
The National Academies of Sciences, Engineering and Medicine
Si tu cherches une ressource exhaustive qui examine la recherche concernant le cannabis et la santé mentale, une recension de 10 000 articles de recherche sur le cannabis et ses effets sur la santé est disponible (en anglais seulement). Le rapport complet est long et des frais y sont associés. Il est disponible en cliquant sur le lien suivant :
Certains aspects clés du rapport sont inclus dans ce PDF (sans frais) :
Si tu cherches des astuces rapides pour réduire les méfaits liés à la consommation, en voici quelques-unes parmi lesquelles choisir :
Santé Canada:
Le cannabis et votre santé: 10 façons de réduire les risques liés à la consommation.
Si tu as des questionnements au sujet des réglementations entourant le cannabis légal à travers le Canada :
Le Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances (CCDUS)
Le Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances a créé une carte interactive et détaillée des différents cadres réglementaires dans toutes les provinces et tous les territoires.
Santé Canada
Santé Canada a aussi une mine d’information sur la loi et le cannabis.
Si tu cherches des astuces pour parler de cannabis avec les jeunes. (En fonction de comment les jeunes l’appelle, peut-être l’appeler “pot” ou “weed” est une bonne première étape)
Étudiant.es canadien.nes pour des politiques éclairées sur les substances psychoactives (ECPESP).
La référence pour l’éducation des jeunes sur le cannabis des ECPESP
Le Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances (CCDUS)
Le document du Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances: « Parler pot avec les jeunes : un guide de communication sur le cannabis pour les alliés des jeunes ».
Si tu as des questions sur les produits comestibles :
Le Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances
Le Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances a créé « 7 choses à savoir sur le cannabis comestible »
Renseigne-toi sur le cannabis et la conduite :
Tu ne cherches pas de document en particulier, ou tu explores simplement ?
Voici quelques organismes qui ont un contenu utile et fréquemment mis à jour:
Santé Cannabis
Santé Cannabis est une clinique de cannabis médical et un centre de recherche sous contrat, qui a une rubrique FAQ: santecannabis.ca/ressources/foire-aux-questions/
Santé Canada
Santé Canada recense des points clés à propos des réglementations les plus récentes sur le cannabis médical et dispose d’un vaste répertoire de ressources liées au cannabis.
Le Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances
Le Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances (CCDUS) publie plusieurs recherches primaires et analyses des articles sur le cannabis.
L’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM)
L’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) traite régulièrement de l’intersection entre la santé mentale et la consommation de substances. L’ACSM a également des rapports traitant de la psychose, de la schizophrénie et d’autres problèmes concomitants de maladie mentale et de consommations à risques.
Association canadienne de santé publique (ACSP)
Association canadienne de santé publique (ACSP) publie des documents comme celui Cannabases mentionné plus haut. Le site de l’ACSP contient aussi des références à un certain nombre d’autres ressources éducatives non-stigmatisantes sur le cannabis, ainsi qu’à une variété d’outils pour dépister une consommation problématique de cannabis.
Santé Canada
Le rapport Santé Canada: « La consommation de cannabis augmente-t-elle le risque de développer une psychose ou une schizophrénie? », ainsi que la page d’information plus générale Le cannabis et la santé mentale.
Le Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances (CCDUS)
Une base de données regroupant toutes les recherches sur le cannabis en cours au Canada : ccsa.ca/fr/repertoire-cannabis
Ressources en vedette
Ressources en vedette
Ressources COVID-19 pour les jeunes
Ressources COVID-19 pour les jeunes
Espace mieux-être Canada
Le gouvernement du Canada a contribué à une nouvelle ressource pour adresser la pression considérable que COVID-19 exerce sur les individus et les familles partout au pays. Espace mieux-être Canada fournit des outils et des ressources pour aider les Canadien.nes à se remettre sur la bonne voie. Des modules touchant à la mauvaise humeur, à l’inquiétude, à la consommation de substances, à l’isolation sociale et aux problèmes relationnels sont inclus.
ca.portal.gs
Le Centre canadien sur les dépendances et l’usage de substances (CCDUS)
Usage de substances et COVID-19.
ccsa.ca/fr/Usage-de-Substances-et-COVID-19
La Commission de la santé mentale du Canada (CSMC)
Prodiguer des soins à l’heure de la COVID-19 : À quoi s’attendre et comment s’adapter. mentalhealthcommission.ca/Francais/media/4320
Le carrefour aux ressources en santé mentale des jeunes de la COVID-19
Un carrefour de ressources pour t’aider à prendre soin de toi et à garder un œil sur les personnes que tu aimes pendant cette période difficile.
jack.org/Resources/COVID-19-Youth-Mental-Health-Resource-Hub?lang=fr
Jamais Seul – MTL COVID Chatline pour les jeunes
Un service confidentiel géré par des bénévoles offrant des informations et des références pour les jeunes de Montréal pendant la crise COVID-19.
fr.covidchatmtl.com